![Hạt chia trở nên ngày càng phổ biến do có nhiều giá trị dinh dưỡng và hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Chúng ta cùng tìm hiểu về loại […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/03/hat-chia-giau-duong-chat-e1537416617298.png "11 công dụng tuyệt vời của HẠT CHIA đối với sức khỏe")
11 công dụng tuyệt vời của HẠT CHIA đối với sức khỏe
Hạt chia trở nên ngày càng phổ biến do có nhiều giá trị dinh dưỡng và hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Chúng ta cùng tìm hiểu về loại ngũ cốc này và cách để sử dụng hạt chia hiệu quả cho chế độ dinh dưỡng của mình.
Hạt chia là gì?
Hạt chia (chia seed) là một...
Xem thêm
![Nước gừng, chanh, sả và mật ong, cam, táo, bưởi, nha đam, tía tô nhiều vitamin C, có tính kháng khuẩn giúp phòng cảm cúm, nâng cao sức khỏe mùa dịch. Ngoài ăn đủ chất mỗi ngày, các loại thức uống còn cung cấp nước, nhiều vitamin và khoáng chất, góp phần phòng ngừa cảm […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/03/nuoc-nha-dam-chong-lao-hoa.jpg "Thức uống tăng đề kháng phòng Covid-19")
![Atiso được từ xưa đã được nhiều người tin dùng vì loại hoa này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hoa atiso dễ tìm mua ở Việt Nam, được trồng chủ yếu ở các tỉnh thành như Đà Lạt, Sapa, Hà Giang, Sơn La, Tam Đảo. Loại hoa này có […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/03/cong-dung-atiso-800x533.jpg "Tìm hiểu công dụng Atiso")
![Nha đam (còn gọi là lô hội, long thủ, cây dứa Tàu) đã được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu. BS. Trần Hữu Vinh, Trưởng phòng Quản lý Y dược học cổ truyền, Sở Y tế TP. HCM, cho biết: Theo y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2019/02/cong-dung-nha-dam-giaoduc.net_.vn_.jpg "Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của nha đam")
![Vermont là một bang nằm ở phía đông bắc nước Mỹ, một xứ sở có thời tiết thay đổi từng ngày, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm rất lớn, để chống chọi và thích nghi với thiên nhiên vô cùng khắc nghiệt đó, người Vermont luôn có ý thức nghiên cứu cách sống […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2019/02/nuoc-ep-tao-len-men.jpg "Nước táo lên men – Bài thuốc dân gian rất tốt cho sức khỏe")
![Ngày nay nha đam được biết đến như một “mỹ phẩm thiên nhiên” dùng để làm đẹp, giúp các bạn gái sáng da, ngừa mụn. Tuy nhiên, công dụng của nha đam không chỉ dừng lại tại đây, từ lâu, công dụng của nha đam đã được nhắc đến nhiều trong sách đông y cổ truyền. Công […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2018/11/cong-dung-cua-nha-dam-1.jpg "Công dụng của nha đam và những lưu ý cần biết khi dùng")
![Nước Nha đam đường phèn có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp? Chị em sẽ uống thứ nước này mỗi ngày khi biết lợi ích của nó. Nha đam trong những năm gần đây được biết đến như một loại thần dược với nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp hiệu quả. […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2018/11/nha-dam-nau-duong-phen-co-tac-dung-gi2.jpg "Nha đam nấu đường phèn có tác dụng gì cho cơ thể?")
![Uống 1 hoặc hai thìa nước hoa quả lên men mỗi ngày có thể làm tăng lượng cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà khoa học tin rằng những người uống nước táo lên men trong vòng 8 tuần có thể giúp tăng lượng cholesterol […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2018/08/nuoc-ep-tao-len-men.jpg "Tác dụng của nước hoa quả lên men")
![Tác dụng của chuối hột rừng đã được kiểm chứng thực tế trong dân gian từ rất lâu. Có thể nói, đây là một loại cây dễ trồng, dễ sống, dễ tìm, đặc biệt là ở các tỉnh miền núi của nước ta. Y học cổ truyền cũng ghi nhận nhiều tác dụng của chuối hột rừng. […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2017/12/tai-sao-chuoi-hot-rung-ngam-ruou-la-tot-nhat-2.jpg "Tác dụng của Chuối hột rừng")
![Giữa bạt ngàn rừng núi có loài cây kỳ lạ chỉ mọc một mình, hoa có màu xanh cốm, nở rộ như hoa sen. Đó là cây chuối cô đơn trên vườn quốc gia Xuân Sơn (Xuân Sơn, Tân Sơn, Phú Thọ). Bao năm nay, người dân vùng đất này vẫn lưu truyền về một […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2017/11/chuoi-co-don.jpg "Chuối cô đơn – “thần dược” trị bách bệnh")
