![Trở lại phương pháp cổ xưa của ông cha về bảo quản thực phẩm, nhiều thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe. Dễ ăn, dễ tiêu hóa là những gì thực phẩm lên men mang lại. Vi sinh vật, vi khuẩn, nấm men tạo thành hệ vi sinh vật đường ruột điều này tạo […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/11/thuc-pham-len-men-co-tot-cho-suc-khoe-1.jpg "Thực phẩm lên men có tốt cho sức khỏe?")
Thực phẩm lên men có tốt cho sức khỏe?
Trở lại phương pháp cổ xưa của ông cha về bảo quản thực phẩm, nhiều thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe. Dễ ăn, dễ tiêu hóa là những gì thực phẩm lên men mang lại.
Vi sinh vật, vi khuẩn, nấm men tạo thành hệ vi sinh vật đường ruột điều này tạo thuận lợi cho tiêu hóa đường ruột, tổng hợp được vài loại vitamin (vitamin nhóm B và K) và tăng sức đề kháng cơ thể. Nhiều nghiên cứu gần...
Xem thêm
![Vermont là một bang nằm ở phía đông bắc nước Mỹ, một xứ sở có thời tiết thay đổi từng ngày, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm rất lớn, để chống chọi và thích nghi với thiên nhiên vô cùng khắc nghiệt đó, người Vermont luôn có ý thức nghiên cứu cách sống […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2019/02/nuoc-ep-tao-len-men.jpg "Nước táo lên men – Bài thuốc dân gian rất tốt cho sức khỏe")
![Uống 1 hoặc hai thìa nước hoa quả lên men mỗi ngày có thể làm tăng lượng cholesterol HDL có lợi cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà khoa học tin rằng những người uống nước táo lên men trong vòng 8 tuần có thể giúp tăng lượng cholesterol […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2018/08/nuoc-ep-tao-len-men.jpg "Tác dụng của nước hoa quả lên men")
