![Hạt Chia (Chia seed) là một loài thực vật có hoa, có thể được sử dụng như một loại gia vị giống như húng quế, bạc hà. Đây là loại thực phẩm sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào bao gồm đạm không chứa cholesterol, chất xơ, chất chống oxi hóa và omega 3-6-9. Các […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/10/20201008_hat-chia-xabeco.jpg "Hạt Chia có các công dụng gì?")
Hạt Chia có các công dụng gì?
Hạt Chia (Chia seed) là một loài thực vật có hoa, có thể được sử dụng như một loại gia vị giống như húng quế, bạc hà. Đây là loại thực phẩm sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào bao gồm đạm không chứa cholesterol, chất xơ, chất chống oxi hóa và omega 3-6-9.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn hãy thêm hạt chia vào chế độ ăn nhờ những lợi ích dưới đây:
1. Hàm lượng chất xơ và protein...
Xem thêm
![Sử dụng hạt CHIA như thế nào để đạt hiệu qua cao nhất là vấn đề đang được quan tâm nhất hiện nay. Hạt CHIA được mệnh danh là siêu thực phẩm, có rất nhiều vitamin và vi chất như Omega 3 – 6 – 9, chất xơ, chất Sắt,….Nhưng không phải ai cũng biết đầy […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/04/hat-chia-la-gi-co-tac-dung-gi-cach-su-dung-hat-chia-de-co-suc-khoe-tot-13.jpg "10 Cách sử dụng hạt CHIA hiệu quả nhất")
![Hạt chia trở nên ngày càng phổ biến do có nhiều giá trị dinh dưỡng và hàng loạt những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Chúng ta cùng tìm hiểu về loại […]](https://xabeco.com/wp-content/uploads/2020/03/hat-chia-giau-duong-chat-e1537416617298.png "11 công dụng tuyệt vời của HẠT CHIA đối với sức khỏe")
